Yvonne Anderson, fondatrice de Santevia, présente dans son discours Tedx sur le vieillissement dynamique et sain un concept captivant : le compte bancaire de la santé. Yvonne compare la gestion de la santé à la planification financière, où des dépôts constants (exercice, alimentation saine) et des retraits occasionnels (mode de vie sédentaire, mauvaise alimentation) façonnent l'état financier de votre santé.
Elle souligne l'importance d'effectuer des dépôts réguliers dans le compte bancaire de la santé, comme faire de l'exercice et adopter un régime alimentaire riche en nutriments ; et met en garde contre les conséquences d'un trop grand nombre de retraits de votre compte bancaire de la santé. La conséquence ? Ce qu'elle définit comme une « faillite sanitaire », se manifestant par une inflammation, un bien-être compromis et une maladie potentielle.
Yvonne nous rappelle qu'il n'est jamais trop tard pour commencer à investir dans votre compte bancaire de la santé. Regardez l'intégralité de la conférence ci-dessous :
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