Hydratation Alcaline : Infusion Rêve d'Été

Les fraises sont l'un des fruits les plus rafraîchissants. Elles sont particulièrement délicieuses en été lorsque nous avons besoin d'une collation saine et savoureuse. C'est pourquoi nous avons créé une recette de boisson alcaline simple qui met en vedette ces baies : l'Infusion Rêve d'Été. C'est une boisson alcaline et énergisante qui vous aidera à traverser même les journées d'été les plus chaudes.

Tout d'abord, voyons pourquoi il est essentiel d'utiliser de l'eau alcaline pour préparer cette boisson.

Bienfaits de la consommation d'eau alcaline

Beaucoup de personnes soucieuses de leur santé choisissent de boire de l'eau alcaline et de manger des aliments alcalinisants. Mais, quel est tout ce battage médiatique ? Il s'agit de maintenir l'équilibre optimal du pH de votre corps afin que vous puissiez vous sentir au mieux de votre forme. En raison d'un mode de vie trépidant, il est courant de ressentir une attaque d'acidité dans le corps.

Comment ? Manger des aliments réconfortants et boire des boissons gazeuses ou alcoolisées, bien que pratiques et faciles, entraîne un excès d'acidité dans le corps. De même, le stress et les facteurs environnementaux comme la pollution atmosphérique peuvent générer de l'acidité.

Trop d'acidité peut perturber l'équilibre optimal de votre pH, entraînant une inflammation et finalement augmentant votre risque de maladie et de mauvaise santé. Une surcharge d'acidité à long terme peut entraîner des maladies chroniques comme le diabète, les maladies cardiaques et le cancer.

Heureusement, nous pouvons soutenir l'équilibre optimal de notre corps en choisissant de manger des aliments alcalins et de boire de l'eau alcaline.

L'eau alcaline a un pH supérieur à 7,0, généralement compris entre 7,5 et 9,5. L'eau alcaline contient des minéraux essentiels comme le calcium et le magnésium qui soutiennent des centaines de fonctions corporelles pour aider votre corps à prospérer et à neutraliser cet excès d'acidité dont nous avons parlé précédemment. De même, les aliments alcalins nourrissent notre corps en nutriments et aident à contrebalancer l'accumulation d'acidité.

Boire de l'eau alcaline avec des minéraux et manger des aliments très alcalins peut vous aider à maintenir une santé optimale en :

• Stabilisant le pH dans toutes les zones de votre corps
• Réduisant votre charge acide afin que votre corps n'ait pas à travailler aussi dur pour la neutraliser
• Vous fournissant plus d'énergie
• Vous fournissant plus d'antioxydants (ce qui vous aide à maintenir votre jeunesse et votre peau éclatante !)

Ce ne sont là que quelques-uns des avantages d'un mode de vie alcalin. Si vous souhaitez en savoir plus sur ce sujet, nous avons de nombreuses ressources sur notre blog, et vous pourriez être intéressé par nos 10 Avantages Étonnants de l'Eau Alcaline et notre explication sur le pH vs l'Alcalinité.

Infusion Rêve d'Été

Pour cette boisson estivale rafraîchissante, nous n'avons inclus que des aliments non acides. Si vous souhaitez découvrir d'autres aliments alcalinisants afin de pouvoir créer votre propre plan de régime alcalin personnalisé, consultez cet article de blog. Ici, nous présentons notre meilleure liste d'aliments alcalins afin que vous puissiez préparer vos repas de manière soucieuse de votre santé.

Maintenant, plongeons dans ce pour quoi vous êtes vraiment venu ici - notre recette !

Ingrédients :

• 1 litre d'eau alcaline Santevia
• 15 fraises
• 1 grand kiwi ou 2 petits
• 2 citrons verts

Instructions :

1. Lavez vos fruits.
2. Tranchez les fraises et retirez les queues.
3. Tranchez votre kiwi et vos citrons verts en fines rondelles. Laissez la peau.
4. Placez vos fraises, citrons verts et kiwi dans un grand pichet.
5. Versez votre eau Santevia sur vos fruits.
6. Mélangez bien avec une cuillère, puis laissez reposer sur le comptoir ou au réfrigérateur pendant 30 minutes avant de servir.
7. Lorsque vous versez dans un verre, vous pouvez ajouter de la glace et quelques fruits supplémentaires pour la garniture.
8. Savourez !
9. Se conserve au réfrigérateur pendant 24 heures.

Meilleur filtre à eau alcaline

Toutes les eaux ne sont pas les mêmes. Contrairement à certaines des marques de filtres à eau les plus célèbres, Santevia ne se contente pas d'éliminer les contaminants. Nous retirons ce qui est mauvais et ajoutons ce qui est bon !

Nos filtres à eau alcaline éliminent les contaminants tels que le chlore et les métaux lourds, et réintroduisent des minéraux sains tels que le calcium, le magnésium et d'autres oligo-éléments.

L'ajout de minéraux sains augmente naturellement l'alcalinité et le pH de votre eau. Non seulement ces minéraux aident votre corps à prospérer, mais ils donnent à l'eau un goût de source de montagne fraîche : douce et délicieuse !

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